Artikel mit dem Tag "Selbstfürsorge"



Gedanken(anstöße) · 09. Januar 2020
Türen schlagen, schreien, heulen – Wut ist eine unangenehme Emotion, für alle Beteiligten. Wieso werden wir überhaupt so wütend? Und wie kriegt man das "Feuer" in den Griff?
Gedanken(anstöße) · 19. November 2019
„Du musst nicht immer alles schaffen“, sagte mein Mann neulich zu mir. Und ich musste heulen. Weil er recht hat. Weil ich das doch eigentlich weiß. Und weil ich trotzdem viel zu selten auf mich selbst höre. Wie schafft man es, mehr Selbstfürsorge in den Alltag zu integrieren?